掉头发怎么医治 不能再让头发再继续掉了

掉头发怎么医治

改善心情

保持心情舒畅、精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、张弛有度，不能让大脑和心情像一根琴弦一样，总是绷着。放松的时候做一些自己喜欢的事情，让自己的心态平和起来。

纠正习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠时间；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，以促进人体正常的新陈代谢。

正确护发

正确护理好你的头发，适当地洗发、护发。洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，以促进毛发的生长。

梳头按摩

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状梳头按摩头皮，以刺激毛囊，促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，还可以使发隙的通风良好。因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 　

食物治疗

多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（例如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。

专业治疗

对于遗传因素的脱发及油脂性脱发，建议到专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

中医治疗掉头发

补气

气能生血、气行血行，产后、生病后、营养缺乏引起之掉发，补气为先，症见头晕、疲倦、怕冷、脉沈细、舌淡红、苔薄白，方以补中益气渴合人参养荣丸。

养血

月经量多，产后失血造成贫血患者，大病后长期营养不良患者，症见面色皖白，头晕目眩、四肢无力、脉细弱、舌淡红、苔薄白，方以八珍汤加减何首乌、桑椹子等。

养阴生津润燥

毛发枯槁、断裂易掉，常见于熬夜上火，工作压力大，生病高烧后，症见口干舌干、唇干裂、舌红苔黄、脉沈弦细，方以沙参麦冬汤合知柏地黄丸，加减女贞子、早莲草、玉竹、枸杞、黄精等。

舒肝解郁

工作压力大，紧张易怒，也容易形成掉发，症见口干、口苦、右胁痛、脉沈弦、舌红、苔黄，方以加时逍遥散合柴胡清肝汤，加减白花蛇舌草、半枝莲等。

健脾胃

消化吸收不良、营养不足、水谷精气不足，易形成掉发，症见体瘦、大便溏、腹闷胀，方以肥儿八珍膏合参苓白朮散，加减白果、莲子、芡实。

补肾填精

年纪大、退化快、发白易掉、工作劳累、精气神不足，方以左归丸合六味地黄丸，加减龟板、鹿茸、阿胶等。